Léa Moreau est coach sportive et préparatrice physique spécialisée en course à pied féminine avec 15 ans d'expérience dans l'accompagnement de runneuses de tous niveaux. Elle combine expertise en physiologie de l'effort et nutrition sportive pour optimiser les performances tout en préservant la santé à long terme.
Spécialisée dans la préparation aux marathons et semi-marathons féminins, Léa développe des programmes d'entraînement personnalisés qui respectent les spécificités physiologiques des femmes à chaque étape de leur vie. Son approche allie rigueur scientifique et écoute bienveillante, car elle est convaincue que la performance naît de l'équilibre entre ambition et respect du corps. Elle défend une vision holistique du running où l'alimentation, la récupération et le mental sont aussi importants que les séances d'entraînement. Léa s'adresse particulièrement aux femmes qui souhaitent débuter la course à pied sans se blesser, ainsi qu'aux runneuses confirmées cherchant à franchir un nouveau cap. Elle a notamment accompagné une coureuse débutante de 42 ans, ancienne sédentaire, qui a bouclé son premier marathon en 18 mois tout en perdant 15 kilos de façon saine et durable. Sa valeur ajoutée réside dans sa capacité à transformer la relation des femmes avec leur corps par le sport, en faisant du running un outil d'épanouissement plutôt qu'une contrainte. Elle intervient régulièrement lors d'événements sportifs féminins et anime des stages de préparation en groupe.